Режете тыкву на кубики, лук полукольцами, перец болгарский крупными кубиками, куриное филе тоже кубиками. Соль, перец, сухой чеснок, копченая паприка, оливковое масло и любимые травы, все это в духовку. Полезный и вкусный ужин готов.
Рекомендую попробовать вместо молока добавить кокосовое молоко и ваниль. Потом в тарелку перед подачей добавить кокосовые чипсы или просто крупную кокосовую стружку для хрустящей структуры. И тыквенная каша превращается в изысканный завтрак.
