UU Calgary - Українці в Калгарі 🇺🇦🇨🇦

[t782005776]

Ну знаешь ))

[t1813293717]

Поменше стресса. Порада просто вогонь. Нагадує «як намалювати сову»

[t198082068]

Я контужений, мені можна 😎😁

[t6034967656]

Уже бегу в терминал встречать,шаурму по пути возьму ))

[t198082068]

Правильно, бережи себе на суботу

[t1813293717]

Де ваша толерантність? Ви ж в Канаді. Може вони себе так сьогодні відчувають

[t1779042649]

До речі точнo, мені зальчик капец як допогає. Але я потрох залізо тягаю. Але раджу😁 присід, п'ята точка там) супер, потім так ноги болять, але того варте.

[t198082068]

Невже хтось досі ведеться на такі дешеві підкати?)

[t1779042649]

У мене варікоз❤️, вам підійде тоді йога і пілатес.

[t1813293717]

Йога та дихання, вакууми, техніки розслаблення це прям дуже круто.

[t782005776]

Я не сказал что старый

[t932540333]

Да , знаю ))

[t782005776]

Спорт расширяет артерии насколько я помню изза этого пульс меньше по итогу так что вредить точно не будет, но во всем есть тонкая грань, бегай и слушай свое тело и все будет хорошо, можешь сначала решить проблемы с венами или посоветоваться с врачом и посмотри уже что он скажет

[t932540333]

Есть еще отговорки , у меня это часто , но не то чтоб лень , а наверное из за опыта в жизни , опустила руки на эту тему , могу дома позаниматься , да , активность в течении дня , да , бегала по утрам и вечерам неоднократно , да , а вот спорт зал ... Как то не

[t654289410]

Будем играть в музыкальные стулья, как в садике

[t1779042649]

Може йога вдома. Ще психолог мені дала техніки як заземленіє. Пошукаю сюди кину, вони були доможні, дихання, коли сидиш зосереджений ТІЛЬКИ на своєму диханні і нічого не чуєш.

[t5619120386]

Не смешно,находясь в рф,совсем не смешно!

[t5233568951]

А 40 лет это старый?🙈😂 Блин,я старуха😁

[t279185566]

Думаю, ми всі всеодно розділимось і будемо мігрувати. Приходь, звісно

[t5233568951]

Моему свекру больше 75,у него 4 раза в неделю бадминтон, а по суботах рыбалка+ он ещё работает. Вот прям восхищаюсь